Our Services
サービス
●ハイドレーション（水分補給）計画 ●毎日の最適な栄養補給 ●パフォーマンスプレートの作成 ●栄養素の摂取とタイミング ●競技前後の栄養補給 ●遠征時の栄養補給 ●筋肉の修復と成長の促進 ●怪我の予防と回復 ●ジュニアアスリートの成長サポート など
ニュートリション＝栄養、食べ物、身体を養うための材料の源。
スポーツニュートリションコーチングは、アスリートが身体に摂取するものを通して、試合やトレーニングにおいて最高のパフォーマンスを発揮できるようにするためのサポートをします。
スポーツの種類、ポジション、性別、年齢、生活スタイル等をインタビューし、それぞれのアスリートに合わせた栄養戦略を作ります。その戦略に基づいて、今後の競技生活の中でも自分で考え続けていけるように、食事や栄養補助食品の選択、摂取タイミング、水分摂取など、ひとりひとりに合わせたアドバイスをします。
その他、試合前後やオフシーズン等の期間に対応した適切なエネルギー補給や適切な水分補給、筋肉の修復と成長の促進、体重管理、そして怪我の予防と回復のサポートをします。
ニュートリション
現状分析と改善戦略
（個別）
●学生アスリート・保護者
●プロ・実業団・社会人アスリート
ONE on ONEサポートの『現状分析と把握』と『栄養プランと実行戦略』の一部を利用して、現状分析と改善プランを作成いたします。
現状を知りたいアスリート・保護者の方向けです。
その後、ONE to ONEサポートへ移行していただくことも可能です。
現状分析と把握
栄養プランと実行戦略
ハイドレーション（水分補給）戦略
●学生アスリート・保護者
●プロ・実業団・社会人アスリート
●グループ、チーム
ハイドレーション（水分補給）に特化したサポートです。
運動中の体内の水分損失は個人差があり、適切に対処しないと水分不足状態を引き起こす可能性があります。足が攣ったり、疲れやすくなったり、パフォーマンスと健康の両方に悪影響を及ぼします。
個別の分析と定期的な発汗量測定を通じてアスリートの水分状態をより深く理解し、カスタマイズされた水分補給計画が得られます。
個人、グループ、チーム、大会のための水分補給など、フレキシブルにご対応いたします。
ONE on ONEサポート（個別）
●学生アスリート・保護者
●プロ・実業団・社会人アスリート
スポーツの種類、ポジション、性別、年齢、生活スタイルはそれぞれ異なり、目標も異なります。 ONE one ONEサポートを利用すると、独自の栄養プラン、個人の好みに合わせてカスタマイズされた戦略が得られます。
アスリート（保護者様）とコーチの1 対 1 で取り組み、目標を達成できるようサポートをします。
ジュニアアスリートと食事をサポートしている保護者の方、自炊しているアスリート、寮やクラブハウスで食事が提供されるアスリートに向いています。
＊契約期間：2ヶ月〜
目標に向かった戦略→実行→評価→戦略アップデート→実行→評価→と改善を感じていただくために、継続したサポートをご提案しています。
現状分析と把握
栄養プランと実行戦略
日々のモニタリングとサポート
チームサポート
●チーム
チーム全体として、エネルギー補給、ハイドレーション（水分補給）のスキルをアップします。また、遠征時の食事、大会中のハイドレーションなど、チームとして、身体の内側からの基盤を築くためのサポートをします。
ポジションや個々に持つ目標（筋肉をつけたい等）別に小グループでディスカッションすることもできます。
チームサポートの方、保護者の方、アスリートと連携して食事と水分補給についてサポートいたします。
サポート内容はフレキシブルにご対応いたしますので、ご相談ください。
